Μετάβαση στο περιεχόμενο

ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Συμπληρώματα & βιταμίνες

Πότε να μιλήσετε με γιατρό

Αν παίρνετε φάρμακα, είστε έγκυος ή θηλάζετε, ή έχετε κάποια πάθηση, συζητήστε κάθε συμπλήρωμα με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Άρθρα

Μύθοι και τι ισχύει

  1. 05Myths & Facts«Τα συμπληρώματα αντικαθιστούν τη σωστή διατροφή.»
  2. 04Myths & Facts«Τα φυσικά συμπληρώματα δεν έχουν παρενέργειες.»
  3. 12Myths & Facts«Αν μια βιταμίνη είναι καλή, όσο περισσότερη παίρνω τόσο καλύτερα.»
  4. 11Myths & Facts«Όλα τα προβιοτικά κάνουν το ίδιο πράγμα.»

Βασικές έννοιες

  1. 07Nutrition Explained · Vitamin DΤι είναι η βιταμίνη D;
  2. 08Nutrition Explained · Vitamin B12Τι κάνει η B12;
  3. 10Nutrition Explained · IronΓιατί χρειαζόμαστε σίδηρο;
  4. 09Nutrition Explained · MagnesiumΤι κάνει το μαγνήσιο;
  5. 11Nutrition Explained · Omega-3Τι είναι τα ωμέγα-3;
  6. 01Nutrition Explained · ProbioticsΤι είναι τα προβιοτικά;

Θέλετε να το δούμε μαζί;

Μια συνάντηση με τη Μαίρη για να δείτε μαζί πώς τρώτε σήμερα και τι μπορεί να γίνει λίγο καλύτερο.